野外活動

 今年も仕事の合間にハイキングしてます。

よく行くというかほとんどここというのが高鳥谷山。伊那から火山（ひやま）峠超えて駒ヶ根市側に入ったところにある低山。標高は決して高くなく1時間弱で登れてしまうのだが、ここの特徴はほとんど直登。ひたすら急斜面を登り続ける。汗は吹き出るし息は上がるし結構大変。しかしこの登山に慣れるとたいていの里山は大したことないと感じられる丁度いいトレーニングコースです。でも真夏は要注意。熱中症が心配だったけど運動不足なので登ってみたらやっぱり軽い熱中症になった。ちょっとふらつてきて、吐き気も出てきて、これはやばいと。幸いコースのほとんどは木陰、さらにちょうどそよ風が吹いてきて体が冷やされ症状治まりました。残り1/3まで登っていたので結局休み休み時間をかけ登りきりました。その次のチャレンジには当然ワークマン行って冷却ベストを買って対策しました。

今年初めて行ったのが飯島町の傘（からかさ）山。卒寿で登りたい、卒寿でも登れる山で傘山という名前らしい。最初の30分はひたすら林道を歩く。次の40分はそこそこ急斜面。こりゃ、80歳にはちょいと無理だ。でも高鳥谷山で鍛えた体には全然物足りない。山頂の眺めはそこそこ良い。なにより良いのは山から降りてすぐに千人塚キャンプ場があり、ここのハンバーガーが絶品なこと。ここで登山後の昼食をとったあとはさらに信州里の菓工房でできたてモンブランという、せっかくの登山でのカロリー消費を完全に無意味にするグルメコース併設で体も舌も楽しい。

入笠山は富士見パラダイススキー場の上の山。沢入駐車場登山口から登ると片道1.5時間のハイキング、最後の25分はそれなりの急斜面で登りがいがあり、運が良ければ遠くに富士山も見える。そこそこ楽しいコースです。